Месяц: Февраль 2021

Как часто мы встаем из за стола, с кровати и чувствуем себя тяжелыми и затекшими?Это всё от недостатка физической активности. Ведь наше тело создано для того, чтобы двигаться!Но мало просто побегать или поприседать. Мышцам нужен кислород. И лучшим организатором его… Продолжить чтение →